{"id":10,"date":"2013-07-15T13:57:29","date_gmt":"2013-07-15T11:57:29","guid":{"rendered":"http:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/wordpress\/?page_id=10"},"modified":"2020-03-13T14:07:24","modified_gmt":"2020-03-13T12:07:24","slug":"uber-uns","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/?page_id=10","title":{"rendered":"Verein"},"content":{"rendered":"<h1><\/h1>\n<h3><span style=\"color: #008000;\"><strong>Wir stellen uns vor<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Im November 1995 wurde der Seilziehclub Gonten aus der bestehenden M\u00e4nner-Plauschgruppe \u201eSioux\u201c gegr\u00fcndet. Gleichzeitig mit der Gr\u00fcndung erfolgte der Beitritt zum Schweizerischen Tauziehverband. Somit standen die Wege offen sich k\u00fcnftig auf nationaler Ebene mit Gleichgesinnten zu messen. 1997 gesellte sich die Damen-Plauschgruppe \u201eGalgenstrick\u201c zu Verein.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Jahresablauf:<br \/>\n<\/strong><\/span>Ab Anfang M\u00e4rz wird mit den Aussentrainings begonnen, jeweils 2 Mal in der Woche. Wobei die meisten Seilzieher zus\u00e4tzlich eigenst\u00e4ndig etwas f\u00fcr ihre Fitness machen. Sei dies eine Radtour, Jogging, Schwimmen oder Wandern. Jeder nach Lust und Laune. Ca. Mitte September geht die Saison zu Ende mit den letzten Eins\u00e4tzen bei Europa- oder Weltmeisterschaften. Danach folgt eine kurze Pause und Erholungsphase, bevor mit dem Wintertraining begonnen wird.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Trainingstage:<\/strong><\/span><br \/>\nHerren\u00a0 \u00a0 Montag, Donnerstag<br \/>\nDamen\u00a0\u00a0\u00a0 Montag, Donnerstag<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Trainingsablauf:<\/strong><\/span><br \/>\n19.30<b> <\/b>Uhr<b> <\/b>Einlaufen ab der Parkgarage Schaies. Das Aufw\u00e4rmen wird jeweils kombiniert mit Stabilisations\u00fcbungen. Nach dem Einziehen wird trainiert: Technik, Koordination, Kraft, Ausdauer, Mannschaftsaufstellungen und, und, und &#8230;<br \/>\nUm 21.30 Uhr erfolgt das Auslaufen zur\u00fcck zum Ausgangspunkt.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>Turniere:<\/strong><\/span><br \/>\nW\u00e4hrend der Saison besuchen die verschiedenen Mannschaften je 6 bis 9 Turniere, bei denen es gilt m\u00f6glichst viele Punkte zu sammeln. Diese sind dann Ende der Saison entscheidend f\u00fcr die jeweiligen Jahresrangierungen oder Schweizermeistertitel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir stellen uns vor Im November 1995 wurde der Seilziehclub Gonten aus der bestehenden M\u00e4nner-Plauschgruppe \u201eSioux\u201c gegr\u00fcndet. Gleichzeitig mit der Gr\u00fcndung erfolgte der Beitritt zum Schweizerischen Tauziehverband. Somit standen die Wege offen sich k\u00fcnftig auf nationaler Ebene mit Gleichgesinnten zu messen. 1997 gesellte sich die Damen-Plauschgruppe \u201eGalgenstrick\u201c zu Verein. Jahresablauf: Ab Anfang M\u00e4rz wird mit &hellip; <a class=\"read-excerpt\" href=\"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/?page_id=10\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10"}],"collection":[{"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1190,"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions\/1190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seilziehclub-gonten.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}