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Seilziehen – Kult, Sport und Plausch<\/span><\/strong><\/p>\n Die \u00e4ltesten Formen des Tauziehens gehen zur\u00fcck auf die altert\u00fcmlichen Riten vieler St\u00e4mme und L\u00e4nder, so z.B. auf Borneo und Halmahera sowie Indien und Burma. Tauziehen anl\u00e4sslich ritueller Begr\u00e4bnisse war ein Symbol f\u00fcr die Auseinandersetzung zwischen \u201eGut und B\u00f6se\u201c. Ein Sieg bei einem rituellen Tauziehen bedeutete viel mehr als nur eine sportliche Leistung. Ausser den asiatischen L\u00e4ndern ist Tauziehen auch in den Ritualen Afrikas und Amerikas als auch in Ozeanien bekannt. In Griechenland, der Wiege der antiken olympischen Spiele, wurde Tauziehen etwa 500 v. Chr. entweder als echter Wettkampfsport ausgetragen oder als vorbereitendes Training f\u00fcr andere Sportarten betrieben.<\/p>\n Von 1900 bis 1920 war Tauziehen olympische Disziplin. Als das IOC im Jahre 1920 beschloss, die Anzahl der Disziplinen zu reduzieren, wurde Tauziehen ungl\u00fccklicherweise aus dem olympischen Programm gestrichen.<\/p>\n Heute \u00fcbt man den Sport auf nationaler Ebene aus und misst sich an Europa-, Weltmeisterschaften und World Games (Weltspiele f\u00fcr nichtolympische Disziplinen).<\/p>\n <\/p>\n Der Wettkampf<\/span><\/strong><\/p>\n Beim Seilzeihen stehen sich zwei aus acht Personen bestehende Teams gegen\u00fcber. Gezogen wird an einem 32 m langen Seil, welches einen Umfang zwischen 10 cm und 12,5 cm aufweist. Bei der Ausgangsstellung h\u00e4lt der hinterste Mann, der „Anker“, das Seilende fest umschlungen, was eine sichere Polsterung des Oberk\u00f6rpers bedingt. Das restliche Seilst\u00fcck befindet sich regelkonform auf dem rechten Fussrist der sieben \u00fcbrigen Mannschaftskollegen, bevor das Kommando „Seil auf“ ert\u00f6nt. Dann erst wird durch das gemeinsame, schnelle Emporheben des rechten Fusses das Seil in die H\u00e4nde genommen. Doch auch jetzt beginnt noch nicht das eigentliche Ziehen, denn zuerst ert\u00f6nen die Kommandos „Spannen“, „Bereit“ – und dann „Pull“ (ziehen). Gewonnen hat ein Team das Pull, wenn eine Mannschaft den Gegner vier Meter auf seine Seite ziehen konnte.<\/p>\n Bei solchen Wettk\u00e4mpfen braucht es nat\u00fcrlich auch Regeln. Werden diese nicht befolgt, erh\u00e4lt die fehlbare Mannschaft eine Verwarnung. Bekommt eine Mannschaft 3 Verwarnungen, so wird der Punkt dem Gegner zugesprochen. So d\u00fcrfen beispielsweise beim Spannen keine Standl\u00f6cher geschlagen werden. Auch absichtliches Absitzen, Absitzen auf den F\u00fcssen des Hintermannes sowie zus\u00e4tzliches Abst\u00fctzen mit der Hand wird geahndet. Freies Gleiten des Seiles unter der Achselh\u00f6hle, was das Klemmen ausschliesst, muss gew\u00e4hrleistet werden, ebenso ist das Nachgreifen untersagt.<\/p>\n Normen und Regeln machen diese Sportart jedoch noch lange nicht aus. Untersucht man die F\u00e4higkeiten, welche ein Seilzieher besitzen muss, so st\u00f6sst man zwangsl\u00e4ufig auf Ausdauer, Konzentration, Kraft und Beweglichkeit und nicht zuletzt auch auf Schnelligkeit. Eine wichtige Person ist auch der Coach, der versucht durch gezielte Kommandos seine Mannschaft zum Punktgewinn zu f\u00fchren.<\/p>\n Hinter diesen erfolgsversprechenden Leistungen steckt jedoch intensives, gezieltes Training, sowie eine gute Mannschaftsmoral und eine seri\u00f6se Einstellung gegen\u00fcber dem Seilziehsport.<\/p>\n <\/p>\n Seilziehen und Gesundheit<\/span><\/strong><\/p>\n Es ist bekannt, dass R\u00fcckenschmerzen eine der h\u00e4ufigsten Beschwerden darstellen, derentwegen sich Patienten beim Arzt oder Physiotherapeuten melden. Man kann ruhig sagen, dass etwa ein Drittel der Bev\u00f6lkerung<\/strong> \u00fcber Schmerzen im R\u00fccken klagt, und dass praktisch jeder Mensch bereits w\u00e4hrend seinen ersten 30 Lebensjahren \u00fcber Phasen von R\u00fcckenproblemen berichtet. Die R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen grundlegend in 2 Gruppen eingeteilt werden, n\u00e4mlich in Beschwerden auf Grund von organischen Ver\u00e4nderungen<\/strong> (Missbildungen, Verkr\u00fcmmungen, Bandscheibenvorf\u00e4llen, Verletzungen) oder auf Grund von \u00dcberlastungen<\/strong>. Gl\u00fccklicherweise f\u00fcr die Patienten liegt dabei viel h\u00e4ufiger die Form der \u00dcberlastung vor (z.B. Beschwerden nach l\u00e4ngerer Gartenarbeit oder langem Stehen) Die Behandlung besteht prim\u00e4r immer in Entspannung (mit W\u00e4rme, Massage, Dehnung), was auch f\u00fcr die Beschwerden auf Grund organischer Ursachen gilt.<\/p>\n Viel wichtiger als die Behandlung ist aber die Prophylaxe<\/strong> von R\u00fcckenschmerzen. Was macht der Athlet um keinen Muskelkater zu bekommen – er trainiert. Unsere R\u00fcckenmuskulatur sollte ebenso trainiert werden um ihren Dauerauftrag – uns aufrecht zu halten – zu erm\u00f6glichen. Also ist das beste Vorbeugungsmittel, um nicht an R\u00fcckenschmerzen zu leiden, diese Muskulatur zu trainieren – und genau dies beinhaltet Seilziehen. Eigentlich sollte dieser Sport eine viel gr\u00f6ssere Verbreitung erfahren und vor allem in der Schule regelm\u00e4ssig eingesetzt werden. Keine andere Disziplin, ausser vielleicht Rudern, f\u00f6rdert die Entwicklung der R\u00fcckenmuskulatur so gut. Daneben wird ebenso, wie auch in anderen Sportarten, die Grundkondition durch Lauftraining verbessert und durch geeignete \u00dcbungen die Bauchmuskulatur trainiert und nat\u00fcrlich auch die Ausdauer – und Sprungraft in Armen und Beinen.<\/p>\n Sicher kann Seilziehen als eine sehr g\u00fcnstige Sportart<\/strong> f\u00fcr die Gesundheit<\/strong> beurteilt werden. hinzu kommt, dass Tauziehen als Mannschaftssportart unsere Jugend Teamf\u00e4higkeit und Gruppendynamik lehrt. Der dritte und bez\u00fcglich Gesundheit entscheidende Vorteil dieser Sportart liegt in deren Risikolosigkeit bez\u00fcglich Verletzungen<\/strong>, da keine K\u00f6rperkontakte mit Gegnern auftreten. Auch verhindert eine Einteilung in Gewichtsklassen und eine Unterteilung in Junioren, Damen und Herren eine \u00dcberlastung. Akute Beschwerden im R\u00fccken k\u00f6nnen zwar bei l\u00e4ngeren Wettk\u00e4mpfen gepaart mit schlechtem Wetter vorkommen, sind aber durch \u00fcbliche entspannende Therapie mit W\u00e4rme und intensivem Dehnen rasch und effektvoll zu behandeln.<\/p>\n Der g\u00fcnstige Effekt dieser Sportart und speziell des Trainings gilt genau gleich f\u00fcr Erwachsene wie f\u00fcr Jugendliche. Frauen profitieren vom Seilziehsport genau gleich wie M\u00e4nner.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seilziehen – Kult, Sport und Plausch Die \u00e4ltesten Formen des Tauziehens gehen zur\u00fcck auf die altert\u00fcmlichen Riten vieler St\u00e4mme und L\u00e4nder, so z.B. auf Borneo und Halmahera sowie Indien und Burma. Tauziehen anl\u00e4sslich ritueller Begr\u00e4bnisse war ein Symbol f\u00fcr die Auseinandersetzung zwischen \u201eGut und B\u00f6se\u201c. Ein Sieg bei einem rituellen Tauziehen bedeutete viel mehr … Weiterlesen